【名廚三餸一湯】金粟七彩炒素丁

蘋果日報 2020/03/01 07:00

食譜蔬菜15-30分鐘

材料:
紅蘿蔔半條
黃豆乾2塊
粟米1條
豆角4條
蒜茸1茶匙
紅椒半個
黃椒半個
松子1湯匙
調味料:
糖少許
生抽1茶匙
蠔油1茶匙
雞粉少許
做法:
1.
紅蘿蔔和豆乾切粒。用新鮮粟米切出粟米粒。豆角切粒備用。紅黃椒切粒。
2.
紅蘿蔔汆水至帶軟身,加入豆角,再加入粟米汆水,撈起備用。
3.
燒熱油,加蒜茸爆香,炒豆乾,再加入紅黃椒和汆過水的雜菜同炒,加入調味炒勻。下少許松子,炒勻,上碟後再放上餘下松子。
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紅蘿蔔去皮切片後,再切粒。
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黃豆乾切粒。
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將紅蘿蔔、豆角和粟米氽水後隔水撈起。
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雜菜跟黃豆乾、甜椒粒一齊炒勻。
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加入蠔油、生抽、雞粉、糖,後下適量松子。
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完成品上碟後可再拌入少許松子灑上面。
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