學泰拳 增進親子情
小朋友不單止齊打交,還與爸爸媽媽大打出手?大家不用怕,細蚊只是和爸媽做運動,齊齊打拳,一點都不暴力呢!
記者︰Kika姐姐
攝影︰發爸爸
學懂護頭很重要。所以細蚊除了學懂穿上拳套出拳外,也要學懂運用拳頭套來保護頭部。
子泰拳,除了要學懂打拳之外,其重點在於訓練小朋友的紀律、耐力和體能,同時父母自己的體能也不可以鬆懈,要和細蚊一起出汗!
★我知道打拳是運動,只可以在有保護配備及運動場地才可以進行。
大樹熊
★細蚊要靠自己手力腳力擒着沙包,若是不夠力,爸媽也要在後面扶助,打氣!
火車捐山洞
★爸媽用手腳支撐成為山洞,細蚊就攀過爸媽的背,落地後「捐」過山洞。
陸上游水
★用腰腹頂着地下,雙手雙腳離地向前出拳,好像游泳一樣,練腰力。
兩隻大青蛙
★靠四肢支撐,細蚊與爸爸鬥耐力,看誰先捱不住。
與柔道、跆拳道不同,泰拳着重保護身體以防對手攻擊,所以有護甲、頭盔、護腳等的基本裝備,細蚊一定要穿着。
細蚊只要穿上舒適的背心、汗衣便可;下身的泰拳褲,腰部收緊是為了保護腰部,而褲腳短而闊是方便泰拳經常踢腿之用。
★與爸爸先來熱身,一齊聽導師指令,打出簡單直拳和側拳。
★做完上身,就到下身,細蚊要學懂用腳側擋,很容易呢!
時間:逢星期六及日;下午12時30分至下午1時30分(尖沙嘴分店)、下午1時至下午2時(灣仔分店)
年齡:4至11歲
費用:$800/1個月或$1,800/3個月
查詢: http://www.wunique.com(榮拳館)