【本報訊】過年小朋友最開心,賀年美食可盡情享用。香港蔬食協會調查發現,學童最喜歡的頭三位賀年食品,分別為朱古力、曲奇餅及煎蘿蔔糕;由於農曆新年假期期間,進食更多,但做運動卻較平日少,過半數受訪者估計,農曆年後體重會增加,平均肥一至兩磅。協會建議家長,全盒食物要慎選,以果仁、乾果代替糖果,讓一家過個健康新年。
協會上月十六日至本月八日,訪問了三百八十名九歲至十五歲的中小學生。結果發現,四成受訪者指他們每周最少吃兩次朱古力及喝兩次紙包飲品,每周喝兩次汽水的也佔三成。受訪者中只有一成八人每日有做運動,但農曆新年假期每日會做運動的比率只一成六。
協會主席伍月霖表示,一包三百七十五毫升的紙包檸檬茶含糖達五十一克,已超出兒童每日糖份攝取量的二十八點八克,若加上新年進食的朱古力及糖果,攝取糖份將更驚人。