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舉重助減輕心臟負荷

蘋果日報 2007/07/08 00:00


醫學界一向相信罹患慢性心臟衰竭的病人做加強肌肉運動有危險。澳洲墨爾本奧斯汀醫院的心臟科醫生最近卻發現,這類運動對病人不但安全,而且有益。資深心臟科醫生哈爾表示,研究發現舉重促使心臟輸送更多血液到運動中的肌肉,肌肉越強壯,心臟的負荷就越小。他指出過去被醫生囑咐不可舉重的病人,可重新諮詢醫生是否適宜參加重量訓練。