阿嬌今年剛踏入50歲，是身形較高大的典型師奶，在五金店工場工作，經常替工人接電話，在嘈雜的環境中作「人肉傳聲筒」，偶爾也需要幫忙搬運貨物。久而久之，阿嬌開始發現自己身體出現毛病，此病困擾她一年之久，令她非常尷尬，終於她抵受不了身心的折磨前往求醫，在轉介下來到了泌尿專科護士診所。
我對阿嬌說尿失禁這種疾病很多人都會有，但往往症狀輕微以致經常被人忽略。尿失禁也有人說是「社會癌症」，慢慢地侵蝕個人心理、精神及生理健康。事實上，治理尿失禁是細水長流的「希望工程」，離不開教育病人正確飲食、小便習慣及進行盆底肌運動等。

盆底肌常用力致鬆弛

詳細了解後，我覺阿嬌工作的環境可能是尿失禁的一個原因。一直以來，臨床經驗發現，患病與她們本身的背景和生活習慣有關。這些患者多數是街市的販商或主婦，經常處於高聲浪的環境放聲叫賣和談天，又或涉及地區因素，例如北區農地多，很多人仍需使氣力耕種或提重物，這都會令到身體盆底肌肉進一步鬆弛，加劇尿失禁情況。這些患者素來聲線雄渾，周身是勁，即使她們努力鍛煉盆底肌肉，但因為腹部壓力反覆增加的習慣始終未有改變，治療往往也是徒然。
我溫柔地叮囑阿嬌：「說話放輕點，不要凡重物攬上身，女人應該溫柔點，你的尿失禁才可慢慢好起來」。
逢周一刊出
撰文：北區醫院外科部資深護師黃小雲