當年今日

Applehealth:孕婦腳腫高血壓先兆

蘋果日報 2009/10/05 00:00


婦女懷孕期間容易腳腫,雖然在一般情況下不會對健康構成影響,但有可能是妊娠高血壓或腳部血管栓塞。有美國婦產科醫生指,懷孕初期身體會自然保留多些水份,隨着子宮日漸增大更會壓着靜脈,影響血液回流心臟,也是導致腳腫的原因,孕婦盡量保持身體凉快,例如不時在腳部敷上凍的濕布,也有助改善腫脹情況。
適量運動有助改善
原來適量的運動可改善腳腫,例如每天散步30至60分鐘,或踩健身單車及游泳等,也是適合孕婦的運動。另外,穿着鬆身衣服、避免在手腕或足踝佩戴飾物、減少長時間站立、睡覺時稍為墊高雙腿等都可預防。若嚴重腳腫突然來襲,或只是一隻腳腫就要注意,因為前者可能是妊娠高血壓的先兆,其他常見症狀包括劇烈頭痛、視力模糊及體重暴增等;而單足腫脹更隨時是可致命的血管栓塞,孕婦需盡快求診。