逾半人超重恐誘發慢性病 每周做150分鐘運動踢走肥胖
肥胖是不少慢性疾病的元凶。香港腎臟基金會及香港腎科學會於去年12月至今年2月,於12個公共屋邨分別為920人及678人進行身高體重指數(BMI)及腰圍檢查,結果前者有56%人的BMI超標,即有超重問題;後者則有64%人腰圍太大,有中央肥胖。
香港腎臟基金會主席雷兆輝表示,調查結果反映社區的肥胖問題相當值得關注。他引述一項調查指,74%本港基層市民不知道何謂BMI;52%人在受訪前一星期沒有充足運動;48%人知道肥胖會引致多種慢性疾病,例如高血壓、糖尿病等,亦會增加患上腎病病變的風險。香港腎學會主席鄧智偉指出,肥胖人士的脂肪細胞會隨時間增生發炎因子,這些因子積聚在腎臟,較易引發蛋白尿,患者的小便會起泡,惡化的話可致腎小球硬化及腎衰竭。另外,肥胖亦會誘發糖尿病,增加糖化腎病病變的機會。
他建議市民每星期做150分鐘中等強度運動,同時勤於檢查血糖、血壓。