來到相思灣，今日會跟師傅阿之出海捉本地蟹，原來本地蟹分很多種，如藍花蟹、白蟹等等，希望今天收穫會豐富。首站來到清水灣對出的果洲群島，由於這處水質清徹，浪又大，阿之說會捕捉到不少蟹。現在我們捕捉的石蟹，是類似法國麵包蟹種，不過屬於香港蟹種，牠在石頭裏面，我們要夾硬捉牠出來！結果等了15分鐘，蟹還是沒有出來，於是阿之再轉移陣地，最終成功將石蟹從石頭撬出。去到第二站龍蝦灣對出的石灣，突然落起大雨，阿之堅持潛水採捕，潛入30多呎的石罅搜索蟹的蹤影。當天氣好時還會發現白蟹，今日收穫就有螺、海膽、蟹，蟹的數量不多，有石蟹及青蟹仔。最後一站我們回到相思灣，這處有很多不同種類的蟹，除了荷包蟹外，待潮退時的灘上會找到不少蟹種，好像藍花蟹等等。捉蟹之旅完結後，阿之即時返舖頭煮蟹湯，用剛捉的荷包蟹、石蟹及藍花蟹，加入番茄熬湯，湯頭蟹味濃得化不開，味道極鮮甜。