高通脹過後，有經濟專家認為，通縮將緊接而來。表面看，通縮意味物價下跌，消費者可以較低價錢購買同樣貨品。不過，生產商因此收入大減，繼而裁員，最終令市民不敢甚至沒能力消費，形成惡性循環。想知如何逆市求存，就要留意以下五點：
（一）還清債項──在通縮環境物價變得越來越平，相同的金額應買得更多、質素更佳的東西，除了欠債，所以應立即還清卡數等債項，保持購買力。
（二）儲應急錢──為免一旦失業三餐不繼，即時開始儲蓄，起碼要有3至6個月生活費作應急錢，以備不時之需。建議利用銀行自動轉賬，每月定時定額存入獨立賬戶，硬性規定自己儲蓄。

節流減債撈平貨

（三）控制花費──財務專家建議，每個人都應為自己的收支做一個預算表，方便自己控制支出及檢討，減少不必要消費。
（四）成為不可或缺的員工──要保住份工，就要展示才能，把握機會表現自己，並加緊與同事及上司聯繫。不時相約食飯飲茶，可增進感情。
（五）抓緊投資機會──正如第一點所言，物價下調是投資良機，物業、股票及基金等價格下跌，是入貨時機，可望待大市回升撈一筆。