導演在眾多演員中，千挑萬選出26歲的影壇新人班頓羅夫飾演超人，他除了需要應付連場埋身肉搏，更要展現男性溫柔一面。

由奇雲史柏西（KavinSpacey）飾演超人的死對頭LexLuthor，腦裏滿是惡毒的詭計，但其實他也頗有幽默感的。當他獲悉超人的水晶秘密之後，人類的危機再度逼近。

當超人乘太空船返回闊別五年的地球後，發現這星球和人類有了很大的轉變，幸好得到繼母簡瑪花的鼓勵，令他重拾自信，出擊保衞地球。

超人回歸地球發現愛人露薏絲蓮已訂了婚，更有一名兒子Jason，他不單要重修與露薏絲蓮已失落的感情，更要學習以異鄉人的身份再次融入社會。