城市人生活和工作有不少壓力，加上吃不定時，令胃部出現不同問題，如胃炎、胃酸倒流。在日常飲食中，可以吃一些對胃部有裨益的食物，如南瓜、椰菜、蘋果、士多啤梨和菠菜，提升胃部健康。

【養胃食譜】南瓜燜腩排
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【養胃食譜】越南涼拌米粉
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【養胃食譜】蘋果豚肉煎餅
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【養胃食譜】鴛鴦湯
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【養胃食譜】荷蘭烤鬆餅
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