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生活有規律 堅持常運動

蘋果日報 2002/01/15 00:00


喬治布殊近日身體不適釀醞感冒,最終吃椒鹽卷餅吃到暈了,白宮醫生塔布指他比起同齡的五十五歲男子都要健康,屬非常健康一族。
的確,除了早年酗酒外,喬治布殊娶了勞拉後,生活作息很有規律和健康,即使入主白宮,依然是強調要有適量運動,令自己不致累積太大壓力。這跟前任總統克林頓晨昏顛倒的貓頭鷹作風比起來,可說健康得多。

早起跑步三十年不變
一般來說,喬治布殊每天早上五時四十五分就會起牀,喝一杯咖啡後,便外出跑步五、六里,跟着再行一公里多。
他保持跑步的習慣已有三十年,認為這可助他清醒頭腦,以應付一日的工作。到八時左右,喬治布殊會和幕僚舉行國家安全簡報會,之後開始公務,如致電外國元首、與官員開會和思考內政外交問題。午飯都是在中午一時左右吃的。

自決政策下屬管細節
喬治布殊通常都會留待下午處理文件書信工作,他只集中思考政策的大方向,把考慮細節的權力下放給部下。傍晚五時半至六時許,喬治布殊就開始進入非正式辦公時段。吃晚飯、接見客人和社交等工作,一般都是在這時進行。

十時就寢僅一次破例
到了九時多,喬治布殊就會回到睡房,閱讀或者看電視直播棒球賽,到十時就會上牀就寢,然後再開始另一個早睡早起的一天。有過一次破例,就是去年四月美中軍機在海南島上空相撞發生危機時,他曾向記者抱怨說自己睡不夠了。
綜合外電報道
喬治布殊日程
‧早上5時45分起牀
‧先跑步5至6公里,再步行約1公里
‧早上8時左右與白宮幕僚舉行國家安全簡報會
‧開始一天公務,包括接見外賓、簽署法令等
‧完成一天工作,大約晚上10時就寢
美國《時代》周刊