材料：
1）粟米心約2両
清心火
2）抱心茯神2両
安神、健脾化濕
3）扁豆衣約2両
健脾、化濕
4）澤瀉1両
化濕、利水
5）白朮1両
舒緩脾胃積滯、化濕
6）椰棗6粒

做法：
1）椰棗剪開，更容易出味
2）其他材料用清水浸約15至20分鐘
3）水大滾所有材料放入煲，大滾10分鐘，轉細火煲1.5小時，完成。

示範：秀英海味雜貨Natalie
拍攝：陳秉謙、魯雋華

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