報章大字標題「三十歲減肥婦，新陳代謝率若七十歲」。夠嚇人吧。
不算，台灣一名四十五歲女子，連續三個月每天搖呼拉圈一小時，最後急性胰臟炎收場。美國一名五十三歲男子，以食肉減肥法地獄式捱了兩年，下場更慘，心臟動脈閉塞，要進行血管擴張手術。減肥茶未致奪命，但十三歲台灣少女服用才一個月，急性肝衰竭，要換肝保命。本地減肥熱勁吹不冷，商人不提減肥，叫它做纖體，或者叫作排毒去水通淋巴。名堂多多，立心一樣，貨色類同。成效呢，明星人辦大力推薦，街坊師奶愈減愈長出拜拜肉，減掉的不是脂肪而是存摺裏的私房錢。

其實營養師提供的減磅方案，很簡單，不必提請美容院釋法，減肥的精神與原意都是一字咁淺：均衡飲食和勤做運動。社會沒有免費午餐，減肥也沒有躺在床上任人摸摸揸揸一句鐘就成事這麼便宜。節制飲食，偏偏正是香港人最難自控的惡習。到食肆一看，用家那副食相，好像明天就要歸西，不吃白不吃的。廣東人刻薄地譏諷人家「食七咁食」，可見大吃大喝，是每個人最墮落的潛質，除非大限臨頭，否則難以忍口。這幾年忽然吹來瘦身的春風，打個七折，人人節衣縮食減少浪費，是積德善事。不過瘦身過度，奀挑鬼命的瘦身男女飯桌前苦瓜乾似地不舉筷，那副萎靡的呆相，看着叫人特生氣。
我以過來人個案講，女人瘦身其實不難，馬上生孩子，最好龍鳳胎，或是三年抱兩，千祈勿請外傭，從湊仔到家務一腳踢，一年下來，包你雌雄莫辨，瘦過一塊砧板。