【本報訊】學制變不停，且要求越來越高，學生承受的壓力不容小覷。調查顯示，近三成半受訪學生的壓力指數偏高，主要憂慮學業表現未如理想及未能適應新環境，數字創下歷年新高。香港青年協會上月訪問1,497名中、小學生，發現三成半受訪者的壓力指數偏高，創下自09年以來的新高。學業表現是他們的主要壓力來源，超過六成半受訪學生擔心課程太艱深，跟不上進度，亦有近三成人擔心未能達到師長或父母的要求。

最驚成績差冇朋友

青協青年輔導中心主任吳錦娟指，新學制對學生的要求越來越高，不再只求分數，更要求學生有其他學習經歷；加上課程內容及公開試模式均有大改變，學生需重新適應，是壓力指數創新高的主因。她建議學生如適應困難或未能處理壓力，應盡早尋求協助。剛中學畢業的岑靄儀憶述，初中時曾因學業及交友問題而情緒低落，「越主動想識朋友越識唔到，俾同學排擠，成績又麻麻」。升高中後功課更多更難，往往苦幹至夜深，試過因功課「做極都唔完」而崩潰落淚，亦試過緊張致失眠，甚至抗拒上課。幸好得到家人支持，與社工傾談後嘗試調整心態，終令學業表現及人際關係重回正軌。青協督導主任余艷芳指，大部份學生希望得到父母關懷及支持，遇到困難時最希望聽到父母說「我知你盡咗力」、「點都撐你」等鼓勵說話。她建議家長耐心聆聽子女感受，不要將子女學業表現與他人比較。