滋補靚湯

蘋果日報 2005/07/07 00:00


花旗參雪耳豬脷湯
RadixPanacisQuinquefolii&FungusTremellaeSoup
材料:(4至5人份量)花旗參5錢、雪耳5錢、豬脷1條、蜜棗2粒、水約12碗

做法:
1.豬脷以沸水汆燙,取出後刮去脷苔衣和去潺,洗淨切塊備用。
2.雪耳用水浸泡發開,去掉污垢物及硬蒂。
3.花旗參切片洗淨;蜜棗洗淨。
4.煲滾水,加入全部材料,待再滾起,用中火煲約2小時,最後加入幼鹽調味即可。

功效:
花旗參具有清熱降火之功效,雪耳有滋陰潤肺作用,此湯清熱生津,對於喉嚨乾涸、咽喉疼痛、虛火上升、煙酒過多、流鼻血及痔瘡出血者,均有食療功效,而此湯補而不燥,亦適宜作日常飲用。