人人身邊總有一兩個「得天獨厚」的朋友，他們不愛運動又夜夜笙歌，偏偏能保持身材苗條。但專家說這些人絕非「天之驕子」，只要看看他們的臉，就可一一數出他們生活上一切惡習。
英國皮膚專家萊斯利（Tabi Leslie）指出，煙酒過多、睡眠不足，全部在臉上有迹可尋，其中酒精的影響，近年在女士臉上越見顯著。「許多女士抱怨說，母親在自己這年紀仍很青春，不明白自己為何那麼顯老。原因正是母親飲酒不如她們多。」
飲酒食煙外，連飲食習慣一樣在臉上「現形」：蔬果不足、嚐甜以至高脂肪飲食，可由口部和皮膚看出來，甚至連吃素都「有樣睇」。運動過度會影響臉型，而防曬不足不只損傷皮膚，雙眸同樣受影響。
英國《每日郵報》

臉容露玄機

•面型
　瘦削憔悴：由過度運動或搖擺式節食造成
　肥腫下垂：飲酒太多、運動太少

•皮膚
　深刻皺紋：懶塗防曬，眼肚皺紋尤其顯著
　蒼白暗淡：吃菜不足、超重、運動不足；雙頰紅潤則反映心血管健康
　深色頸紋：糖份過多；脫色或灰褐色的印更可能是糖尿病的警號
　又紅又乾：攝取咖啡因太多，曬太陽太少
　暗瘡粉刺：奶類和食肉減肥法造成

•眼部
　流眼水：長時間看螢幕，睡眠不足
　黑眼圈：茹素，睡眠不足
　老人環與黃斑瘤：眼珠有白環、眼瞼有腫塊，都可能是高膽固醇徵兆，是高脂肪飲食造成
　瞼裂斑：烈日下不戴太陽眼鏡，會令眼白出現黃白色斑塊

•口部
　嘴角爆裂、嘴唇爆拆：吃太少蔬菜和水果，以至維他命B、C不足
　牙齒縮水：壓力大，吃過多高脂肪、香辣食物
　牙齦萎縮：抽煙