香港生活節奏急促，上班族不單要面對沉重的工作壓力，還要處理家庭及牽動情緒的瑣事，若情緒得不到抒發，將心事埋藏，容易壓力爆煲，影響心靈健康和工作表現，甚至破壞與家人朋友的關係。如何幫助僱員減壓，在工作和生活間取得平衡，是人力資源部（HR）其中一項重要任務。
基督教靈實協會在人力資源政策上重視「尊重生命‧改變生命」，根據靈實人在工作和公餘的需要，積極推展以人為本的措施，例如提供專業培訓、鼓勵個人發展，也透過同工月會與員工同樂會，舉辦多元化的專題活動，增進同工之間及其親友間的互動交流。
在靈實慶祝60周年的同工日，我們更首次於靈實台舉辦大型家庭同樂日，鼓勵同工與親友同遊靈實台及特定的服務單位，更有他們的才藝表演、服務互動攤位專區，更可組隊參與生命歷奇。