【咖啡致癌?】基因毒性無安全標準 營養師:攝取愈少愈好
營養師acrylamideIARC烘焙張智良世衞咖啡丙烯酰胺國際癌症研究機構基因毒性
美國加州法院裁定,因烘焙咖啡的過程會產生有致癌風險的化學物質丙烯酰胺(Acrylamide),當地咖啡業界須為產品添加致癌警告標語,否則可能被罰款。
世衞轄下國際癌症研究機構(IARC)將丙烯酰胺列為2A級,即有機會致癌,但相關研究數據主要來自動物實驗,未有實證顯示可致人類患癌。該機構在2016年發表的研究指,流行病學數據顯示喝咖啡不會導致胰腺癌、女性乳腺癌和前列腺癌,甚至可減低患肝癌的風險。
香港營養學會會長、註冊營養師張智良説,丙烯酰胺存在於經高温烹煮、含豐富碳水化合物的食物,日常飲食難避免。食安中心曾有研究顯示,港人主要在蔬菜、穀類及炸薯片等攝取丙烯酰胺。他認為日飲一至兩杯咖啡,不會明顯增加健康風險,因此對加州法院的判決感驚訝。
張補充,丙烯酰胺影響動物基因致其患癌,這類含基因毒性(Genotoxic)物質的攝取量無法訂安全標準,「只能夠老土講愈少愈好」。他指,咖啡中的丙烯酰胺在烘焙過程中產生,因此烘焙的程度會影響丙烯酰胺含量,建議市民若感憂慮,可選購烘焙時間較短及烘焙温度較低的咖啡豆。
《蘋果》沙士15周年系列網站,正式登場:
https://hk.feature.appledaily.com/sars15