站著工作更健康
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蘋果日報 2011/09/04 06:00


早前研究指長期坐著會減壽,近期矽谷就有吹「站著做」之風,Google、facebook也越來越多員工把辦公桌加高,指坐高椅甚至站著工作會更精神。

日前有多項醫學研究證明,長時間坐著工作會影響健康,而且增加導致肥胖、頸椎病、腰椎病,甚至腦血栓和癌症等風險。而且坐得多比坐得少的人,死亡率較高。

facebook目前已有近200名員工選擇「站著做」,桌面比傳統辦公桌的高出很多,員工更可以站著工作,站累可以坐在高腳椅上休息;Google也將這種辦公桌引入公司,深受員工歡迎。

有員工表示,站著工作可以令他們保持精神,午飯後不過想睡覺。消息指,facebook在試驗一種跑步機,可讓員工一邊用電腦,一邊跑步。