日操3小時終極特訓
高榮生NIKELeague爭霸

蘋果日報 2004/02/02 00:00


三次冠軍、三個MVP,是高榮生(阿生)四年來參加NIKE青少年籃球聯賽的彪炳戰績。在最後一年打NIKELeague,十九歲的阿生不諱言最怕「衰收尾」,所以現已展開特訓,實行操「弗」自己,誓要爭取四連霸。
圖:張志華
文:盧漢傑
高榮生在上屆「NIKE青少年籃球聯賽」(簡稱NIKELeague)男子十九歲以下組可說鋒芒畢露,憑天生左撇子的優勢,令對手防不勝防,最後帶領旋風隊登上冠軍,更成為季後賽MVP。
現在已是港青主力的阿生,原來是米高佐敦吸引他第一次踏足籃球場,他說:「大約小五時,在電視看NBA比賽,立即被佐敦吸引住;他好像例不虛發般,球球射入,而且彈力驚人。之後自己就和朋友到街場學打波,但慢慢在校隊、區隊,學到愈來愈多戰術,才發覺打籃球,要入一球其實一點都不簡單。」

受佐敦吸引打籃球
佐敦退休後,阿生的最新偶像就是拜恩及卡達,他說:「自己是二三號位球員,特別喜愛這些位置的球星,拜恩及卡達除了得分力強,而且花式入樽亦十分厲害;上年卡達來港,我有機會看他表演,實在難忘。」
今年是阿生最後一年參加NIKELeague,他已立定決心要取得冠軍,他說:「我不擔心成為眾矢之的,因為籃球是團體運動,最重要隊友配合。其實我都不捨得NIKELeague,因為它帶給我很多朋友和難忘經歷;今年最後一屆,一定要博到盡,不能給自己留有遺憾。」
現在阿生每星期有五天跟隨校隊、區隊和港青練習,每日操足兩至三小時,訓練量比甲組球員有過之而無不及。除此之外,他還抽兩晚打街場,阿生說:「打街場遇到不同風格對手,給我更大挑戰。」
游水練大隻兼增高
雖然阿生以高速、靈活見稱,但身材始終偏矮和瘦削,遇上健碩的對手十分吃虧,所以阿生希望練得更大隻,而他的秘訣就是游水。阿生說:「我的練大隻心得是游水,因為它可以強化全身的肌肉,尤其是上身。而且也可以令肌肉更有線條,聽說還有增高功用呢!」

高榮生小檔案
年齡:19歲
身高:1米78
體重:65kg
位置:得分後衞
就讀:賽馬會毅智書院中五
03年榮譽:03年NIKELeague冠軍及季後賽MVP、03年亞洲街頭火併鬥三人籃球賽冠軍、03/04年度學界精英籃球賽八強
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高榮生
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阿生現時進行特訓,希望連續四年奪得冠軍。
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高榮生在NIKELeague比賽中上籃。
資料圖片