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【每日健康】準備靚樣去拜年 滋味養顏潤膚湯
蘋果日報 2016/02/09 05:20
彭明慧
養肺去濕湯
滋味養顏潤膚湯
養肺去濕湯,滋陰得來超好飲!
【養肺去濕湯】
功效:清火滋陰、生津潤膚
材料:茵陳3錢、石斛根3錢、沙參5錢、黨參4錢、麥冬5錢、生地5錢、枇杷葉5錢、玉竹5錢、瘦肉8両、蜜棗2粒
做法:
1.瘦肉汆水待用。
2.將所有中藥材洗淨,放入湯煲內加入約3公升水中浸約30分鐘。
3.煲滾後加入瘦肉,待水再滾後轉中小火熬約2小時,加鹽調味即成。
飲用次數:每周一至兩次
記者:羅祖兒