「再也不說我會一字馬了,跟人家一比,簡直弱爆了。」江蘇揚州女孩陳艷,近日在兩幅牆中間做出一字馬的高難度動作,在網上紅起來,被稱為新版一字馬女神。
從網上流傳的照片可見,陳艷身穿普通棉質T恤、褲子和運動鞋,雙腿撐在牆面,身體還翻轉360度,手觸碰到腳踝。由於這個動作對於普通人來說相當有難度,再加上女生皮膚白皙、體態優美,很快贏得眾多網友艷羨,大家都表示:「之前的『一字馬』都是浮雲,簡直驚呆了!」
更有網友開始研究起來:「她的順序一定是倒立、打腿、撐住、再鬆手,你覺得呢?」對此,還有網友表示擔心:「妹子你自己怎麼下來?」
據悉,陳艷今人23歲,目前揚州西區一家健身中心做私人教練,擅長阻力訓練和無氧塑形,當時只是練練瑜伽,一字馬、趴牆都是拉伸韌帶的一些相關練習。她說:「這是我一次拉韌帶時做的動作,朋友發到網上,不知怎麼就紅了。」
陳艷坦言,這樣的「旋轉一字馬」,她只需1分鐘時間就完成。從牆上下來,用手撐住牆,再慢慢下來,最重要的還是下半身的身體力量要跟上。
龍虎網