【智能健身】戴Apple Watch做Gym　一拍連接記錄運動資料

蘋果日報 2018/03/18 05:20

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    越來越多人喜歡用智能手錶記錄自己的運動資料，膚淺嘅可以share上網，show下自己的運動成果，實際嘅更可以令健身訓練更有效果。不過如果你係去健身室，就會發現跑步機跟智能錶永遠只會各有各記錄，資料唔統一，亦難以有系統地好好記錄使用。而上年已經公佈的Apple Watch Gymkit就正好解決這個問題，可惜香港一直未有相關器材支援，不過近日就終於有健身中心引入了一系列支援Gymkit的新器材，記者當然第一時間去實試一下。
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    器材和手錶的記錄資料如心跳、卡路里、距離、速度、坡度等便會同步，兩者資料結合 ，非常方便就能做出更準確和全面的記錄。
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    如果你運動前忘了連接Apple Watch，用家亦可在運動途中才再連接，而所有之前的運動資料，亦會也同樣會記錄在Apple Watch和iPhone中。
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    支援Gymkit的新器材操控屏幕上都會有「Connects to Apple Watch」的標記，按下去就會簡單介紹用法。
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    只要在開始運動前把Apple Watch放在感應位置前，器材便會即時與手錶連接，過程非常快。
    支援Gymkit的新器材操控屏幕上都會有「Connects to Apple Watch」的標記，按下去就會簡單介紹用法。不過講真其實都唔使多介紹，因為用法實在太簡單，用家只要在運動前把Apple Watch放在感應位置前，器材便會即時與手錶連接，過程非常快。連接後器材畫面會出現已連接標記，手錶亦會自動開啟健身app，器材和手錶的記錄資料如心跳、卡路里、距離、速度、坡度等便會同步，兩者資料結合 ，非常方便就能做出更準確和全面的記錄。而對應不同器材，Apple Watch亦會有不同設置，例如跑步機，Apple Watch就會先要你選擇跑步或行路，亦會按坡度去調整卡路里消耗量等，讓數據更加準確。這些資料能讓用家更了解自己的健身進展，亦方便自己或教練設計健身計劃，便能更有效更快地達到理想的健身效果。
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    如你已完成健身，按停器材同時，手錶亦會自動停止記錄，對沒記性的人來說，的確相當方便又貼心。
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    更準確冷的資料記錄能讓用家更了解自己的健身進展，亦方便自己或教練設計健身計劃，便能更有效更快地達到理想的健身效果。
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    香港暫時只有中環ifc的Pure Fitness才有對應的器材，當中暫時亦只有跑步機、上坡踏步機、單車機及太空漫步機四款，有支援Apple Watch Gymkit功能，選擇不算太多。
    更有趣又實用的地方是，如果你運動前忘了連接Apple Watch，用家亦可在運動途中才再連接，而所有之前的運動資料，亦會也同樣會記錄在Apple Watch和iPhone中。例如你已跑了15分鐘，才記得連接Apple Watch，錶上亦會即時同步由15分鐘計算記錄，而不是從零開始。當然，如你已完成健身，按停器材同時，手錶亦會自動停止記錄，對沒記性的人來說，的確相當方便又貼心。

    不過新功能需要新器材支援，香港就暫時只有中環ifc的Pure Fitness才有對應的器材，當中暫時亦只有跑步機、上坡踏步機、單車機及太空漫步機四款，有支援Apple Watch Gymkit功能，選擇不算太多。希望將來會有更多健身中心和器材能支援新功能，Gymkit功能便會更實用，亦會更加普及。

    記者：韓繼聰
    攝影：徐振國

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