朝朝有價講

蘋果日報 2005/09/06 00:00

唐生菜
$5-$8/斤
多莖少葉質地較硬，吸油較少宜作火鍋配料
節瓜
$3.5/斤
以顏色嫩綠、毛茸密、肉豐瓤少為佳
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＊以上資料截至9月5日為準
以上價格均來自黃大仙大成街街市
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蓮藕
$4-$4.8/斤
含鐵量高，養血補虛，止瀉消瘀，止嘔健脾胃
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秀珍菇
$10/斤
蛋白質含量較高，多吃可預防動脈硬化
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秋刀魚
$11/3條
含維他命D及蛋白質，以烤、煎或燒皆宜
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白飯魚
$10-$15/4両
含豐富鈣質，常食可預防骨質疏鬆
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花蟹
$24/斤
雄花蟹在秋季較肥美，雌的則在冬季較佳
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豬頸肉
$28/斤
肉心較多脂肪，最佳烹調方法是燒或焗
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龍珠果
$8/磅
未成熟的綠色果子有毒，橙色成熟的則味鮮
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番荔枝
$5-$7/磅
屬於抗氧化水果，能夠延緩肌膚衰老