鄒文懷畢業後本來任職記者,最後由美國新聞處的上司介紹他到邵氏做電影宣傳。鄒文懷曾憶述,第一天上班,有部電影剛拍好,邵逸夫在辦公室試映,還叫來一班明星,他覺得不好,但其他人卻大力拍手。然後六叔問他:「好不好?」鄒文懷直說:「不好,一無是處。」
鄒文懷曾覺得自己不適合邵氏,想返去美國新聞處,六叔挽留他,於是他由宣傳做起,升至製片主任、製片部經理。鄒文懷在訪問中說過,六叔是個精明人,也是工作狂,最難忘六叔經常帶他到上海浴池洗身傾偈,又教他要在床邊放一支筆一本簿,可即時記下做夢好橋。
鄒文懷又說,六叔的寫字枱很整齊,他卻凌亂不堪,六叔罵他:「你再唔執拾,我入到嚟睇唔到你。」但鄒文懷卻反駁:「你畀咁多嘢我做,點可以清?你張枱乾淨,因為你全部畀晒人做。」
1970年,鄒文懷離開效力了11年的邵氏,與何冠昌、梁風等人自立門戶,創立嘉禾。嘉禾的英文名字「Golden Harvest」更是1954年首辦的東南亞電影節「最高榮譽」的名稱,可見鄒文懷野心很大。的確,李小龍、許冠文及成龍3張嘉禾皇牌短時間內動搖了邵氏老大地位。
當年不少人指摘鄒文懷反骨,事隔多年,鄒文懷說:「離開當然有令我不快嘅原因,當年的確比較轟動,但唔係好多人話我反骨。每個人都知六叔(邵逸夫)厲害、要求好高,久合必分也是常態。當然,我同佢打對台,佢一定唔開心。」
2014年,107歲的邵逸夫仙遊,鄒文懷出席追思會,傳媒都關心兩位勁敵是否「一拜泯恩仇」。同年鄒文懷接受《蘋果》專訪時說:「其實冇乜嘢怨,我哋兩個好夾,都合作得好好。佢確對我有恩,但我亦已為他服務多年彌補許多。」