【香腸致癌】高脂又高鈉!日食1.5條香腸 增18%患大腸癌風險

蘋果日報 2018/12/19 00:01

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自從廚師腸製造商宣佈破產後,傷盡香港人的心,市面更出現搶腸潮,不少市民還大手入貨。入到貨的朋友不要高興得太早,因為香腸高脂又高鈉,而且還被世衞列入一級致癌食物,每日約食一條半已經增加18%患大腸癌風險,還是少食為妙。

Nutri-Pro註冊營養師劉惠汶建議又要驚又要吃的你,選香腸最緊要看營養標籤和成分。不要以為選雞肉腸是白肉,較豬肉腸、牛肉腸健康,其實關鍵是該留意腸本身的脂肪含量,不同品牌的香腸脂肪含量可以有相差五至六倍,選雞肉腸的話盡量要選用去皮雞肉製造,脂肪含量較低的產品,便吃得放心。

編採:莫麗嫦
攝影:周義安、陳秉謙、莫麗嫦

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