營養師吳耀芬Kathy推介以下幾款健康零食。

1.麒麟無糖濃味啤酒

為健康、為減肥，不用戒絕啤酒！此款0糖分啤酒，每100ml只得19卡，號稱啤酒界最低熱量飲品。

2.麒麟MET可樂

不是不能喝可樂，但要選擇無糖的。這瓶上還寫着「抑制脂肪吸收」，吸引吧。

3.桃味蒟蒻
每包只有34卡路里。含有水溶性纖維，有助腸胃蠕動，食用後容易有飽肚感。

4.金魚仔蛋糕

Kathy大讚這包雲呢拿味金魚仔蛋糕健康，每35塊才達140卡路里。

5.蔓越果乾
Kathy的心水乾果選擇是蔓越果乾，因為容易予人飽肚感，所以通常一次不會吃得太多。

6.豬肉絲

估不到也屬健康之選。一般是用瘦肉來做，低脂少油。