市面上有林林總總的面霜，又保濕，又美白，但其實過多的塗抹，不但無助改善皮膚質素，甚至會加重肌膚的負擔，令皮膚變得暗啞失色，其實簡單的兩、三款有用產品，已可以帶來很好的美肌效果。
很多女士都花不少金錢購買不同的護膚產品，每晚睡覺前，由清潔開始，然後是緊膚水、精華素、保濕液、夜用晚霜，間中還會添上美白、去皺等功能面霜，又要敷面膜，計算下來，皮膚上至少加了五、六層美肌產品。

首重防曬落妝

試想想，我們穿上五、六層衣服時有何感覺？皮膚也一樣，過多的面霜護膚品對肌膚反而是一種負擔，甚至影響皮膚正常的新陳代謝。從皮膚醫學的角度而言，只要皮膚在健康狀態，便能展現亮白滑溜的美感，因此選擇護膚品時，也要以此為目標，然後因應皮膚的問題作出篩選。
首先，不論男女都需要的是防曬霜，因為紫外光是加速老化等皮膚問題的元凶，因此防曬霜是不能缺少。其次，有化妝習慣的女士當然要有落妝液，以免有化妝品殘留堵塞毛孔引起問題；然後，便需要塗上一些含抗氧化物的產品，例如含有高濃度維他命C的護膚液，可減少有害自由基引致的黑斑皺紋，並幫助皮膚鎖緊水份，就這樣已經完成了基本的護膚程序。
至於有黑頭及毛孔粗大等問題，毋須以深層清潔或磨砂處理，一些含有水楊酸或果酸的產品，可以有效去除積聚毛孔的角質，幫助控制油脂分泌，令擴大的毛孔逐漸收細。不過，果酸濃度不可以過高，使用次數也不能太多，一星期兩至三次便已足夠，否則可能會出現紅腫及脫皮等問題。
撰文：皮膚科專科醫生周家源
隔周三刊出