法國有研究顯示，發現上班族每天要大量的交通時間，令他們疲累不堪，影響工作效率。每年平均做少8天的工作量。

一間礦泉水公司訪問了二千名、需要乘搭交通工具上班的打工仔，發現遇到交通延誤，或迫車時要忍受別人的體臭味，感覺最差。10%受訪者表示，每天返回公司，感到的壓力都有想哭的感覺；16.7%人更會因為乘車太累，到達公司時已想回家睡覺，每天更會因此而少做18分鐘工作，若以每天工作8.5小時計算，一年便會做少約8天工作。

不過，受訪者表示若交通順利，旅途中聽到自己喜歡的音樂，或得到陌生人予以微笑鼓勵的話，會令自己心情較好，有68%人表示工作會因此變得更有效率；88%人更指，工作效率會比平時快半小時。

心理學家表示，聖誕節過後，上班族會覺得1月生活枯燥平淡，也會影響工作情緒，建議上班族跳出死板生活，嘗試新事物，如上班時改搭其他路線或交通工具；平時可以做運動，和很久沒見的朋友聯絡減壓。

英國《每日郵報》