不少人被痛症困擾，生活質素大打折扣。英國愛丁堡大學一項研究發現，認知行為治療有助痛症病人紓緩痛楚及疲倦等症狀。該校專家為62名痛症病人提供四次心理輔導課程，並由護士及治療師教導病人如何利用自助手冊（self-helpworkbook），在家進行認知行為治療，如鬆弛練習、冥想等，減少負面情緒及想法。若與對照組比較，曾上課程的病人認為其病情及健康情況有改善的比例較高。
專家認為痛症除與疾病有關外，也可以由心理因素影響，並非所有成因都可以解釋，而醫學界一直利用認知行為治療，為病人處理情緒病的問題。