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【懸吊操肌】免費戶外運動促進人與人交流

蘋果日報 2014/01/16 06:00


三人中最先玩TRX的是Darren,對健身甚有興趣的他是在YouTube中發現TRX教學示範後,再推薦給身邊朋友,而同事Ryan和Sunday知道後大讚過癮和方便。Ryan說:「我經常覺得花錢做運動是一件很浪費的事,所以從來沒有成為任何健身中心的會員,一來貴,二來若在室內做運動要互相呼吸大家的二氧化碳,倒不如到戶外呼吸新鮮空氣。」本身有個兩歲兒子的Ryan,好支持StreetWorkout,平時經常帶兒子到公園玩,自己就在一旁玩TRX。

Darren在旁也笑說:「雖然我們做消防員很需要力量訓練如舉重,但對於耐力訓練,要在跑步機上跑實在覺得好悶,好像連自己都變成機器一樣。」近期好評如潮的電影《救火英雄》,裏面的消防員好像個個都擁有「不死身」,三人異口同聲說「太誇張」,Sunday說,「消防員都是人,我們沒有『不死身』,入到火場無taketwo,所以好需要時刻鍛煉好身體。」Sunday以前是街舞狂熱分子,對於空間的伸展和發揮都好有要求,「體能訓練已經這麼辛苦,還要困在密室對住四面牆,好抑壓!」消防員工作24小時,放工已是早上,有別於白領放工後到酒吧,所以他們的happyhour便是一起做運動。留汗是男人的正經事,到戶外做運動是一種生活態度,促進人與人之間的交流,他們說「這才是真正的社區」。