DOGA｜人狗瑜伽1小時體驗班 學習瑜伽式子連寵物按摩拉筋技巧
蘋果日報 2021/06/11 18:57
人狗瑜伽dogadog yoga
近年越來越多人開始注重身心靈健康，而瑜伽講究身心合一，既可以強身健體，又能達至修心養性，釋放壓力，是近年最受歡迎的運動之一。不過你有想過原來瑜伽運動都可以與狗狗一起做嗎？
在外國很流行一詞：Doga，顧名思義就是結合Dog（狗）與Yoga（瑜伽），讓主人做運動的同時，狗狗亦可以參與其中，配合主人一起練習瑜伽式子，增加彼此的互動性及默契。完成瑜伽後，主人更可以為狗狗進行按摩，透過親密及舒服的按摩時間，減輕狗狗肌肉及關節壓力，增進人狗之間的感情。除此之外，狗狗瑜伽更可以幫助狗狗的社會化發展，紓緩狗狗長期在家中的情緒壓力，絕對是一項有益主人及狗狗的療癒運動！
想與狗狗一起做運動兼按摩，但是又怕姿勢錯誤，反而弄傷牠們？《動物蘋台》即將舉辦的【DOGA！人狗瑜伽班】就適合你了！1小時的小班工作坊，請來狗狗瑜伽導師 Cherry Li（李銘漩），教授正確的寵物瑜伽式子動作及注意事項，同場更可以向導師學習寵物按摩及拉筋動作，享受過程中彼此的互動及信任。機會難逢，你還不馬上報名，孖住狗狗一齊做運動？請留意，只限壹會員報名參加。
6月13日的【DOGA！人狗瑜伽班】，請來狗狗瑜伽導師 Cherry Li，在一小時的小班工作坊，教授大家正確的寵物瑜伽式子動作及注意事項。尚餘少量名額，有興趣的讀者還不馬上報名參加！
【DOGA！人狗瑜伽班】(已截止報名)
第一場：
日期：2021年6月13日（星期日）
時間：2pm-3pm
對象：8kg或以下小型犬隻及狗主
第二場：
日期：2021年6月13日（星期日）
時間：3:30pm-4:30pm
對象：8kg以上中型及大型犬隻及狗主
報名截止日期：2021年6月11日 5pm
費用：HK$300 / 組（原價HK$350）（參加者須自備瑜伽蓆）
名額：每場15組（一人一犬為一組）
導師：狗狗瑜伽導師 Cherry Li（李銘漩）
地點：動物英雄聯盟教育中心（九龍長沙灣麗都商場地庫B27室）
內容：
- 熱身及伸展動作
- 寵物瑜伽式子練習及注意事項
- 寵物按摩及拉筋
日期：2021年6月13日（星期日）
時間：2pm-3pm
對象：8kg或以下小型犬隻及狗主
第二場：
日期：2021年6月13日（星期日）
時間：3:30pm-4:30pm
對象：8kg以上中型及大型犬隻及狗主
報名截止日期：2021年6月11日 5pm
費用：HK$300 / 組（原價HK$350）（參加者須自備瑜伽蓆）
名額：每場15組（一人一犬為一組）
導師：狗狗瑜伽導師 Cherry Li（李銘漩）
地點：動物英雄聯盟教育中心（九龍長沙灣麗都商場地庫B27室）
內容：
- 熱身及伸展動作
- 寵物瑜伽式子練習及注意事項
- 寵物按摩及拉筋
Cherry Li 李銘漩
從事瑜伽教學逾5年，曾與大型機構IRIS及LAP等動物慈善機構合作，教授人狗瑜伽班。
- 香港瑜伽協會註冊瑜伽導師
- 獲美國瑜伽聯盟資格認證持續教育提供者（YACEP）
- IRIS（Powered by ManulifeMOVE） Yoga: Yoga with your Dog導師
- 「毛孩童遊．嘉年華」狗狗瑜伽「DOGA」體驗課導師
- The Pulse Sunset Yoga with Dog導師
- Lifelong Animal Protection Charity（LAP）慈善狗狗瑜伽班導師
從事瑜伽教學逾5年，曾與大型機構IRIS及LAP等動物慈善機構合作，教授人狗瑜伽班。
- 香港瑜伽協會註冊瑜伽導師
- 獲美國瑜伽聯盟資格認證持續教育提供者（YACEP）
- IRIS（Powered by ManulifeMOVE） Yoga: Yoga with your Dog導師
- 「毛孩童遊．嘉年華」狗狗瑜伽「DOGA」體驗課導師
- The Pulse Sunset Yoga with Dog導師
- Lifelong Animal Protection Charity（LAP）慈善狗狗瑜伽班導師
【參加辦法】
點擊以上連結報名。
輸入及確認付款資料。
成功報名後將收到附有「確認號碼」的報名確認電郵，請截圖記錄，及WhatsApp至6379-3713，作登記之用。
活動當日請出示報名確認電郵，工作人員將會輸入「兌換密碼」用作入場登記之用。
【報名注意事項】
參加者必須穿着輕便運動服（宜穿緊身衣褲、避免鬆身衣着）。
參加者必須自備瑜伽蓆及適量飲用水。
參加者可自備少量狗狗零食以作獎勵用途。
每位參加者「最多」可攜帶「1」犬隻到場，沒有犬隻也可以參加是次活動。
顧狗及人，嚴禁攜帶發情期的母犬、對其他犬隻有攻擊性、未絕育或患有傳染性疾病的犬隻參與活動。
為了場內所有人士及犬隻安全，主人應妥善照顧自己的犬隻，在場犬隻須牽上狗繩。
如果因為飼主疏忽導致犬隻發生意外事故，主人須承擔一切責任。
任何情況下，攜帶人須確保犬隻在視線範圍內，犬隻一旦對任何人或其他犬隻構成安全威脅，我們保留要求該人士攜同犬隻離場之權利。
為了所有犬隻都能在衞生及舒適的空間參與活動，懇請飼主自行處理犬隻排泄物，做一個負責任的主人。
所有出席之犬隻均須已注射防疫針。
參加者須確保在活動當日前14日，未有任何身體不適的情況。當日進入場地前，須由工作人員協助測量體溫。
參加者在活動區域須全程佩戴口罩。
【條款及細則】
* 除非活動取消或延期舉行，否則恕不退款，請各位留意電郵及【動物蘋台】FB專頁公佈。
* 壹傳媒將保留所有人士入場的最終決定權。
* 活動受條款及細則約束，如有任何爭議，壹傳媒保留最終決定權。
點擊以上連結報名。
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成功報名後將收到附有「確認號碼」的報名確認電郵，請截圖記錄，及WhatsApp至6379-3713，作登記之用。
活動當日請出示報名確認電郵，工作人員將會輸入「兌換密碼」用作入場登記之用。
【報名注意事項】
參加者必須穿着輕便運動服（宜穿緊身衣褲、避免鬆身衣着）。
參加者必須自備瑜伽蓆及適量飲用水。
參加者可自備少量狗狗零食以作獎勵用途。
每位參加者「最多」可攜帶「1」犬隻到場，沒有犬隻也可以參加是次活動。
顧狗及人，嚴禁攜帶發情期的母犬、對其他犬隻有攻擊性、未絕育或患有傳染性疾病的犬隻參與活動。
為了場內所有人士及犬隻安全，主人應妥善照顧自己的犬隻，在場犬隻須牽上狗繩。
如果因為飼主疏忽導致犬隻發生意外事故，主人須承擔一切責任。
任何情況下，攜帶人須確保犬隻在視線範圍內，犬隻一旦對任何人或其他犬隻構成安全威脅，我們保留要求該人士攜同犬隻離場之權利。
為了所有犬隻都能在衞生及舒適的空間參與活動，懇請飼主自行處理犬隻排泄物，做一個負責任的主人。
所有出席之犬隻均須已注射防疫針。
參加者須確保在活動當日前14日，未有任何身體不適的情況。當日進入場地前，須由工作人員協助測量體溫。
參加者在活動區域須全程佩戴口罩。
【條款及細則】
* 除非活動取消或延期舉行，否則恕不退款，請各位留意電郵及【動物蘋台】FB專頁公佈。
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* 活動受條款及細則約束，如有任何爭議，壹傳媒保留最終決定權。
查詢詳情可在辦公時間內（星期一至五 上午10時至晚上6時；星期六、星期日及公眾假期休息；非服務時間的查詢將於翌日回覆）致電 2116-0026，或電郵至 [email protected] 。
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記者：黃允鍶
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