不少打工仔長期捱夜工作，一早醒來發現眼睛被眼垢黏着，即使清潔好，眼垢不久又會再出現，尤其女士化妝後如有眼垢就更加不便，因清潔時隨時會不慎抹甩妝容。上班一族如想免受眼垢困擾，不妨泡一杯養生熱茶，讓雙目整日保持最佳狀態。

眼垢是濕熱的一個徵狀，主要是由於飲食不節，吃得太多煎炸和油膩的食物，又少吃蔬菜水果，導致濕熱內生。熱灼陰津，陰津不足則虛熱內生，肌膚、口唇、舌咽會乾燥、尿少便乾。如果再加上睡眠不足，就會引致肝火旺盛，令眼垢問題更嚴重。

以下就介紹兩款有助去掉眼垢的泡茶，讓各位「打工仔」的雙眼整日爽利，可以見得人，應付繁忙的工作。

金銀花味甘苦、性寒，功能清熱解毒，疏散風熱。菊花味辛甘、性涼，功能清肝明目。羅漢果味甘、性涼，功能潤肺止咳，生津止渴。三藥合用，清熱潤燥，清熱可止津傷，潤燥陰津則眼垢自止。寒底人士服後如感覺頭暈、口淡、肚瀉等寒性體徵，應即時停服。

上述兩茶，雙花羅漢果茶清熱之力較強，雙米雲苓茶祛濕之力較強。各位可按照自身濕重或熱重而選用，亦可一日內同時享用兩茶。

關德祺博士　

註冊中醫師

作者為香港專業教育學院（IVE）應用科學系高級講師，藥劑科學高級文憑課程主任。

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