【韓流】曾被迫7日減15磅 Momo堅持每日運動操腹肌

蘋果日報 2019/03/09 07:25

減肥腹肌Momo平板支撐TWICE
    韓國女團TWICE的日本成員Momo，出道前曾經為了可以登上舞台而地獄式減肥，曾被事務所要求於7日內減去15磅，當時Momo就試過甚麼都不吃，只食一塊冰，而且會去健身室做運動。不過Momo非常不鼓勵大家這樣減肥，近年她主要靠運動維持好身材，更練成令一眾女生非常羨慕的腹肌。
    早前Momo就公開她練腹肌的方法，她更親身示範，表示先做出平板支撐的姿勢，之後保持雙腳和雙肩維持在同一位置，腰部向左右移動。Momo表示50下為一組，每日做3組，堅持每日運動就可以練成腹肌。

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