浸會大學體育學系副教授雷雄德解釋,跑步機是常用作有氧運動持續訓練的健身器材,步速快慢可因應個人需要作出調校,他指跑步機其實甚安全,即使是心臟病患者,若在醫生指引下亦可進行慢速的緩步運動。不過他提醒市民玩跑步機時,應將機上安全扣綁於衣物,一旦不適或跟不上步伐跌倒,只要安全扣甩脫,跑步機便會自動停頓,保障使用者安全。
他續稱,市民若發現身體不適如患感冒、睡眠不足,患病、飲酒或服藥後均不宜玩跑步機,而且為安全起見,市民在跑步過程中,若感到呼吸急促、氣喘、雙腳發軟乏力、暈眩等都可能是體力不支的警號,這時候便應慢慢停下休息,切勿逞強「死頂」。