【NBA總決賽】常規賽識養生 尼納特季後賽越戰越勇
NBA勇士速龍尼納特NBA總決賽用量管理
尼納特至今仍能健康上陣,有賴球隊在常規賽善用「用量管理」。
「養兵千日,用在一朝」,擁有場數3:1的優勢,速龍距離總冠軍只差一步,主將尼納特(Kawhi Leonard)一路領軍從常規賽殺入總決賽,固然功不可沒,但至今仍能健康上陣的他,有賴球隊在常規賽善用「用量管理」(Load Management)控制他的上陣時間,讓他的身體有適當的休息,才可以全力衝擊季後賽。
常規賽季頻密的82場比賽當中,基本上每隔兩至三天就有一場比賽,而尼納特在用量管理的控制下,今季只上陣60場常規賽,而且上陣時間維持在約34分鐘,在面對實力較弱的球隊時,他更會上陣兩節後便提早休息,尼納特表示:「這非常關鍵,如果我的狀態變差,我們就會使用(用量管理),有時甚至會休息四至五場。但如果當初我們沒有使用這個方法,我今天就不會在這裏(進行總決賽),我們訂立的時間很理想,我很高興。」
經過常規賽季的養精蓄銳,讓尼納特可以在季後賽全力衝刺,他整個季後賽平均每場上陣39分鐘,在東岸決賽及總決賽更每場打足超過40分鐘。雖然過去數場總決賽,他不時被鏡頭拍到跑動時一拐一拐的,但尼納特仍表示他無大礙。不過他能打,並不代表他沒受傷,他承認每場也要時間為身體作準備:「就上場比賽吧,不過背後是需要代價,我要接受醫護人員治理,要更多的熱身時間,才可以上場。有傷在身時就要做這些事,你不能夠熱身射數球波就上場比賽,你要回去找訓練團隊直至比賽開始。」
上陣比率 73%
場均上陣 34分鐘
得分 26.6分
籃板 7.3個
助攻 3.3次
季後賽
上陣比率
100%
場均上陣
39分鐘
得分
31.1分
籃板
9.1個
助攻
3.9次
總決賽
上陣比率
100%
場均上陣
40.3分鐘
得分
30.8分
籃板
10.3個
助攻
4次
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