【電飯煲食譜】經後坐月最啱補 Natalie教煮紅豆飯

蘋果日報 2020/06/23 00:00

食譜電飯煲湯水收腹紅豆補身湯水達人Natalie

材料:
1)紅豆半嘜
2)米1嘜
注意:不同紅豆做出來的效果都有點不同,如果採用台灣萬丹紅豆便不需要浸

做法:
1)紅豆預先浸3至5小時
2)用平時煮飯的水量,將紅豆放入飯煲,按煮飯掣煮一次
3)將紅豆水隔去,因紅豆皮帶微微苦澀味,可能會影響紅豆飯的味道,而紅豆水顏色太深,煮出來的紅豆飯顏色不好看,所以將紅豆水隔去
4)將紅豆加米拌勻,因為紅豆吸水,避免紅豆飯煮出來太乾,煮飯的水分要比平常多一點
5)按煮飯掣煮飯
6)飯煲熄跳掣後,切勿心急打開蓋,等約15分鐘左右,待飯收水,味道更好。

示範:秀英海味雜貨Natalie
採訪、攝影:《飲食男女》

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