當年今日
【三餸一湯】黑椒牛仔骨
蘋果日報 2019/09/20 08:00
牛肉
食譜
蔬菜
炒
港式
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材料:
牛仔骨 1磅
洋葱 1個
黑椒 1茶匙
蒜頭 1粒
乾葱 1粒
葱 2條
醃料:
糖 半茶匙
生抽 1湯匙
黑椒 少許
粟粉 1茶匙
醬汁:
黑椒 半茶匙
生抽 2湯匙
老抽 1茶匙
糖 少許
鹽 少許
麻油 少許
粟粉水 1湯匙
做法:
1.牛仔骨切2吋長,加入醃料30分鐘。洋葱切絲,剁碎蒜頭,乾葱切片,切葱花。
2.燒熱鑊,加油,加牛仔骨煎香,反轉煎至熟,盛起備用。
3.原鑊加洋葱炒香,加入乾葱和蒜頭。牛仔骨回鑊,加入醬汁,炒勻收汁。
牛仔骨切2吋長。
燒熱油鑊,加牛仔骨煎香。
原鑊炒洋葱、乾葱和蒜頭。牛仔骨回鑊,加入醬汁炒勻。
加入醃料醃30分鐘。