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自反送中運動起，相信不少人都因長期關注新聞而感到緊張和焦慮，甚至出現胃痛、胃脹、食慾不振或腹瀉。除了讓自己休息一下，停止接收相關資訊外，中醫師就推介了蘿蔔健胃湯，以紓緩受情志影響而出現的身體不適。

註冊中醫師何慧潔指，近日有不少病人因社會事件導致情緒低落而求診，大部份病人主要出現胃脹、胃氣、胃酸倒流、食慾不振、進食後胃部容易發出怪聲，或肚瀉情況，「最嚴重有位病人，只要一看到新聞就會立即覺得胃痛、反胃，只要關電視，過一會兒就可平息。我們中醫會說是肝鬱的情況，由於肝胃關係密切，很多時候情緒較差的人，就會引起消化不良的症狀，是肝胃不和的現象。」

何醫師就推介蘿蔔健胃湯，適合一家大小飲用。材料包括青蘿蔔、紅蘿蔔、佛手、陳皮、炒麥芽和瘦肉。此湯最主要的材料是佛手，因佛手在中醫角度有疏肝和胃作用，很多有關情緒而不適的病症也合用；炒麥芽則有消滯和疏肝利氣的作用，幫助改善鬱悶情緒；而青紅蘿蔔除了能令湯更鮮甜，亦有利氣化痰作用。

何醫師指，因這湯水比較溫和，基本上人人合用。她建議一星期可服兩次，但如果長時間飲用都無改善，就應向註冊中醫師求診。

記者：李樂欣
編輯：鄒仲安

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