【好動之城】劍擊教練率先開班 小武士玩光劍讚有型
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多年來《星球大戰》的粉絲都會想自己成為絕地武士揮舞光劍,光劍對決劍來劍往,電影畫面上確是精采,粉絲又是否知道,原來光劍對決慢慢已發展成一項運動,法國擊劍總會今年初宣佈將光劍列入正式運動項目,並有機會成為2024年巴黎奧運的項目。既然已成運動,香港亦很快地有註冊認證的劍擊教練開班授徒,今個暑假就已經有暑期班,小朋友與青少年均可參加。究竟光劍對決和訓練班是怎樣的呢?
王永輝是前香港劍擊代表及註冊劍擊教練,與另一位劍擊教練李振邦一起創辦「星劍」,開班教授光劍對決運動,早着先機,目標是更早培養本地運動員參與光劍運動,爭取佳績。王永輝教練表示光劍運動2024年有機會發展成奧運項目,「目前香港沒有人教授光劍,我們是第一批教授這運動,將光劍轉成傳統運動開班教授。」王教練說光劍運動目前沒有任何官方認證,如能先一步去學習,及早熟練,日後才有優勢爭取佳績,「所有運動都一樣,要做好預備才有成功的可能,如果到有證認時才學就有點太遲了。」
王永輝(後右)和李振邦(後左)是劍擊教練,首創光劍教授。小學徒馬靖泓(前左)和王紫嘉都覺得光劍很有型。
王教練表示光劍有別於傳統劍擊,「劍擊比賽場地是長形的,只有向前進和向後退,光劍的比賽場地則是圓形,走位多變,對決時會更有趣味。」不過王教練補充光劍其實與劍擊有不少相似之處,「彼此都會有進攻動作、預備動作和防守還擊動作等,這幾項與劍擊相似,其實所有技擊都一樣,有進攻和反攻,不同的是光劍沒有規定的進攻權,只要能打中對方, 誰先打中就能取得分數,跟傳統劍擊的計分方法不同,規則簡單得多,所以更易學習。」光劍對決的計分方法簡單,一般練習賽,只要光劍打中對方身體就得1分,3分鐘內最先得10分者勝;正式比賽的話會跟美國規例,擊中頭和身體可得2分,其他部位得1分,如防守反擊擊中對方會額外加一分,3分鐘內最先滿15分者為勝。如時間過了仍未達滿分則較高分者獲勝。
光劍裝備並不太昂貴,李振邦教練表示五百多元已買到基本裝備,包括劍擊面罩和手套,連同光劍共約千多元。「光劍裝備分為練習用和比賽用,練習較輕裝,必須有面罩和手套,能保護手腕關節和頭部重要部位,當然不能少的是一把光劍。小朋友和成人的會有不同,小朋友用的長95cm、較為輕巧的光劍,成人用的約100cm,會稍重一點。」李教練提醒如想加強關節的保護,建議佩戴護脛和護肘等。至於比賽的裝備,必須穿上全身護甲,以免對戰太激烈而受傷。
星劍供小朋友和青少年報名的光劍暑期班,四堂收費$1,500,每堂90分鐘,會附送一把練習用的光劍和一對手套,其他所需裝備由星劍借出。李教練認為參加者最好年滿6歲或以上,「光劍始終是一種技擊運動,如果光劍砍下去而不懂用力的話,很容易會令對手受傷,所以我們建議6歲或以上比較懂事的小朋友參加。」李教練指四堂課程已可讓小朋友學會最基本的對戰,「第一堂教授實戰姿勢,然後是步法和手部動作;第二堂已可嘗試對戰;第三和四堂會教他們如防守還擊等動作,基本動作很快就可以上手,對戰起來似模似樣。」青年學徒黃俊賢表示,「我暫時學了兩星期,現在已經可以跟人對戰了。」
王教練認為教小朋友光劍比傳統劍擊容易,「教光劍和教傳統劍擊不同,光劍的話小朋友學習得很快,因為他們較喜愛光劍發光和有聲效,而且持劍手法較簡單,沒有複雜規則,所以學習簡單的進攻和防守反擊都很容易學會。」其實小朋友易上手亦玩得很開心,小學生學徒王紫嘉覺得很有型,「我喜歡玩光劍,因為有型、漂亮和好玩。」另一小學生學徒馬靖泓亦有同感,「我本身有學劍擊,我覺得光劍比較好玩,因為很有型,所以喜歡光劍。」光劍的確是一項比較平易近人的運動,各位大小朋友如有興趣不妨試玩一下。
左邊兩把是小童用的光劍,較短且輕巧;右邊兩柄把是成人用的,稍為長和重一點。
一般練習用的光劍對決裝備,上半身裝備包括劍擊面罩、手套、護肘等。
李振邦教練表示參與光劍運動最少年屆六歲,才懂控制力度。
兩位教練表示光劍玩法多變,比傳統劍擊更有趣好玩,亦更易入門。
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記者:馬子聰
攝影:蕭志南