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世盃通識:做瑜伽瞓好覺
蘋果日報 2014/06/15 00:00
睇咗幾晚波,心情開始亢奮未?晚晚睇波,睡眠不足,若再加上工作壓力,真係冇覺好瞓;瑜伽導師Faye今期教你紓緩緊張情緒嘅入門瑜伽,助你鬆弛緊張情緒外,仲會令你好瞓啲。
記者:徐嘉華
攝影:黃賢創
Faye Cheung
瑜伽導師
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