養和醫院過敏科名譽顧問醫生陳偉明指出，有些人可能會以為敏感會透過母乳「傳染」給子女，但其實不是「傳染」，而是其實有微量食物致敏源可以出現在人奶裏面。父母在嬰孩出世數月，已可以讓他們接受過敏測試，確認嬰孩對哪些物質敏感，從而針對性注意母親和嬰幼兒的飲食，而非胡亂戒口。

陳醫生指出，母乳對嬰孩最有益是無容置疑。根據世界衞生組織建議，嬰孩出生首半年，應該以母乳餵哺，之後可逐漸添加固體食物，以滿足營養需要。想餵母乳的母親，其實早於懷孕前已可作出準備。例如如果父母都有濕疹，或有敏感傾向，嬰孩便較高機會出現濕疹或敏感傾向。父母可較早向醫生了解其高危因素、病歷等，甚至自己先接受過敏測試，從而針對父母過敏傾向調節飲食，切忌胡亂猜測。

陳醫生又指，有嬰孩出現敏感症狀，用母乳餵哺嬰孩的母親以為戒掉有機會致敏的食物，就能解決問題。但其實反而可能出現反效果。首先母親進食不夠多元化，反而有機會增加嬰孩過敏的機會。陳醫生指出，嬰孩身體需要學習，去適應接受不同食物，若不讓他們接觸，日後正式進食那些食物，出現敏感的風險可能高幾倍：「越早學，去食多元化食物，係好重要，過了出世後頭1-2年學習期，才讓他們進食，敏感風險包括濕疹和哮喘等，已高了4、5倍以上。」

陳醫生強調，婦女懷孕期間應盡量吃多元化丶新鮮有益健康的東西，讓嬰孩在胚胎過程中，已經學習，「唔知有乜敏感，就靠估去戒咗食物，會適得其反。」

預防過敏12式：
●懷孕和餵哺母乳期間，不應在沒有醫生的指示下隨便戒口
●用母乳餵哺初生嬰兒至6個月大
●按照指引接種疫苗
●過敏風險高的嬰幼兒若不用全母乳餵哺，可選擇水解配方奶粉
●幼兒在4至6個月期間若發展成熟，便可以開始進食半固體食物
●母親避免吸煙或吸入二手煙
●控制環境及空氣污染
●改善室內空氣質素
●保持理想體重及避免肥胖
●避免承受過多的心理壓力
●慎用抗生素
●及早治療過敏症

（資料來源：香港過敏科醫學會）

《蘋果》記者

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