【本報訊】嬰兒仰睡雖然可大減猝死風險，但小心「瞓扁頭」問題。加拿大最新研究發現，47%幼嬰因長時間仰睡，致俗稱後尾枕的後腦變得又扁又平，影響外觀。專家表示睡扁頭對嬰兒健康無大影響，家長在嬰兒睡覺時略將頭部移向左邊或右邊，睡醒後避免再卧床，均可以避免扁頭問題。

可減猝死風險

研究訪問440名嬰兒的家長，了解其子女的睡眠及瞓扁頭情況。參加者全部為足月出生的兩個月大嬰兒，有仰睡習慣。研究顯示，約47%嬰兒因睡眠時間長，導致後尾枕瞓扁了。情況主要在7周至12周大時出現，63%右邊頭扁了，但普遍情況輕微，對外觀未有大影響。
研究人員引述美國兒科學會指，早於92年已建議嬰兒應仰睡，有助減少嬰兒猝死風險，但卻會有瞓扁頭問題。不過，扁頭其實對嬰兒健康並無大影響，雖然有研究指，部份扁頭嬰兒會出現輕微發育延遲，但症狀最多持續至18個月大後會消失。
研究人員建議多種糾正扁頭的方法，例如讓嬰兒頭部輪流傾向左邊或右邊睡。若發現嬰兒有右扁頭，睡時可在左邊放玩具吸引注意，讓嬰兒嘗試傾左邊睡，改善右扁頭情況。如嬰兒已蘇醒，應抱起或放於座椅上，避免長時間躺在床上，減少仰卧姿勢時間。