三餸一湯|肉燥青菜 Vegetable with Minced Pork

蘋果日報 2021/06/08 07:00

食譜蔬菜30-60分鐘台灣菜豬肉

肉燥青菜
材料:
免治豬肉 300克
白菜仔半斤
紅葱頭5粒
蒜頭1整顆
冰糖30克
調味料:
台灣醬油2湯匙
老抽半湯匙
紹興酒2湯匙
白胡椒粉少許
水150毫升
做法:
1. 紅葱頭放入電動攪拌器,磨成小粒。
2. 下油油滾,放入蒜粒及紅葱頭粒,爆香。放入免治豬肉,炒勻至豬肉熟透。
3. 放入調味料所有材料,炒勻,放入冰糖,中火煮滾,加蓋燉煮約20分鐘。
4. 水滾,加少量的鹽,放入白菜仔,灼煮4分鐘,瀝乾水分盛起,放在碟上。淋上肉燥醬汁,完成。
Vegetable with Minced Pork
Ingredients:
Minced pork 300g
Pak choy 300g
Shallot 5 pcs
Garlic 1 whole pc
Rock sugar 30g
Seasonings:
Taiwanese soy sauce 2 tbsp
Dark soy sauce ½ tbsp
Shaoxing wine 2 tbsp
Ground white pepper little
Water 150ml
Steps:
1. Add the shallot into the electric blender. Blend and mince.
2. Heat oil to boil. Add the minced garlic and shallot. Stir fry until fragrant. Add the minced pork and stir fry until cooked.
3. Add all seasoning ingredients and stir well. Add rock sugar. Cook to boil in medium heat. Cover with lid and stew for 20 minutes.
4. Heat water to boil. Add little salt. Add the pak choy and cook for 4 minutes. Drain and dish up. Place the pak choy on plate. Add the minced pork and sauce on top. Ready to serve.
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紅葱頭磨成碎粒。
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油滾放入蒜粒及紅葱頭爆香。
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放入免治豬肉炒至熟透,下調味料炒勻。
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加冰糖煮滾,加蓋煮20分鐘。
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白菜仔放入鹽水灼一會。
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肉燥醬鋪在白菜仔上。
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