孕吐、沒胃口、失眠、水腫、抽筋、腰酸背痛等幾乎是懷胎十月的必經過程。因為不可以借助藥物紓緩，很多準媽媽唯有咬着牙關強忍。其實要紓緩懷孕期間的身體不適以至情緒問題，可透過天然方法，如近年流行孕期按摩，是以天然精神配合獨特的按摩手法，有助放鬆心情和減輕不適的情況。如果孕婦在懷孕期間冀以天然方法紓緩不適，可以選擇如果這由一位合資格的香薰治療師主理，就能令準媽媽感到更安心。

從事香薰治療7年的姚冠瑛（Hester），是英國專業香薰治療師協會（IFA）認可香薰治療師，亦擁有孕婦護理按摩證書，她5年前開始從事孕婦護理工作，加上育有一個2歲半的女兒，故十分明白孕婦的種種需要。

除此之外，Hester創辦的香薰品牌SOVOS，主打各種香薰產品及有機護膚品，成份天然到連孕婦也可以使用！品牌曾與UBER、香港賽馬會等不同機構舉辦工作坊，又曾替Coffee、陳凱琳、倪晨曦及孫慧雪等星級媽媽進行孕期按摩，經驗豐富，在業內贏盡口碑。

孕期不適除了沿於荷爾蒙變化，很多時是姿勢不良引致。註冊物理治療師陳煥𡦃（Angeline）指孕婦常現的痛症如恥骨痛、腰痛及媽媽手等，其實是可以避免。她建議先找出痛症原因，再透過改善姿勢和簡單運動，能有效改善。

十個月轉眼便過，想好好享受懷孕過程，為自己和另一半留下最美好回憶，健康蘋台特別請來上述兩位專家：英國專業香薰治療師協會（IFA）認可香薰治療師及孕婦護理治療師姚冠瑛（Hester）及註冊物理治療師Angeline舉辦【孕媽媽香薰「自療」全攻略】網上FAN享會，因應孕婦常見不適，教導正確姿勢，更會詳細示範孕期按摩的獨有手法。建議準爸爸一同收看，學完之後不只可以幫太太按摩紓緩不適，還可以跟胎兒作近距離接觸。

孕期按摩當然不少得專用精油，作為IFA認可孕婦護理治療師，Hester深明孕婦在選擇精油方面要特別小心。因此凡報名參加【孕媽媽香薰「自療」全攻略】網上FAN享會，均可獲贈由Hester特別為是次活動調配的限量孕婦按摩油及妊娠紋油各一支（總值HK$560）。

Hester創辦的香薰品牌SOVOS，在英國及加拿大等地備受肯定，如早前推出的有機產前防預妊娠油、寶寶舒眠按摩油，更獲英國首席美容blogger Fiona Kloranides評選為The Beauty Shortlist Awards的最佳編輯推薦獎。而且精油大多從世界各地如法國及英美等地進口，並取得認證，可謂信心保證！

報了名的會員，可以由首播日起的兩星期內，於Facebook私人群組重溫內容，邊學邊按，各位準爸爸準媽媽，快報名參加吧！

【孕媽媽香薰「自療」全攻略】健康蘋台網上FAN享會

日期：2021年1月9日（星期六）

時間：3:30pm-5pm

名額：100人

收費：壹會員HK$350／1位（獨家附送：限量孕婦按摩油（30ml）及妊娠紋油（30ml）各一支，總值HK$560）

截止報名日期：2021年1月7日（星期四）11:59pm

內容：

- 紓緩孕期不適：孕吐、失眠、便秘、水腫、腰痠背痛

- 孕婦皮膚護理：濕疹、妊娠紋

- 孕婦正確姿勢：改善腰痛、恥骨痛、肩頸膊痛、手腕痛、膝痛

- 分娩減痛：醫院認可天然分娩減痛方法

記者：鍾卓瑜

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