1. 電視與手提電話 不得內進

不用多提，手提電話絕對被列為睡房不受歡迎物品。有佢喺度，等如引入機舖、新聞報道員、成間公司，甚至大堆認識的不認識的朋友同時入房。又打機，又看電視，又要追吓新聞時事同朋友聊天，你隔籬果位一係玩埋一份，一係覺得不被尊重。手提電話絕對係最恐怖的第三者。冇咗佢你會唔識起身？買鬧鐘啦。

2. 臨瞓前減速

3. 睡房同客房分開

4. 睡前一吻

5. 不要過份放鬆