【越老越弗】47歲韓女主播擁弗爆身材 為管理身形禁食白色食物一周
蘋果日報 2020/09/02 10:28
崔恩靜
明年1月崔恩靜就48歲了。
現年47歲的韓國KBS電視台出身的主播崔恩靜，雖然就快踏入50歲，不過她的身形keep得甚弗，令不少熟女羨慕不已。而崔恩靜日前又在IG大晒弗爆身材，同時宣佈將會禁食白色食物一周，以管理身形。
崔恩靜身材高䠷，為了保持身材，她曾透露除了懷孕之外，她未停過做運動。不過為了繼續保持靚身材，她又再次挑戰7天禁食白色食物。崔恩靜在IG留言：「從9月1日至7日，7天不食白糖白麵粉鹽白米。」同時透露不會吃蛋糕、炒年糕等美食，又指：「人生真是太悲傷了。因為想一輩子吃，為了吃而運動，平時也會努力吃好的食物。雖然7天裏減少（白色食物）不知有甚麼用，但是我在外面工作的時候，也會吃自己喜歡的麵包來填飽肚子，加上雪糕和零食。很多時候都是沒有營養價值、只有高熱量的食物，所以定好時間後觀察了一下。」
崔恩靜強調今次禁食白色食物並不是為了減重，同時又公開了用燕麥堅果、杏仁粉、椰子粉、花生醬等親自製作、營養均衡的食物。
47歲的崔恩靜身材弗爆。
身上冇肥膏。
崔恩靜表示除了懷孕外，基本上日日都做運動。
為了keep弗十分努力。
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