當年今日
【短片】【車廂鬆一鬆】拉實椅背腰骨立即回魂
蘋果日報 2014/12/12 06:00
長時間困在車廂,屈在座椅,最傷莫過於腰骨。最後一日,註冊物理治療師TedWong教大家如何利用椅背做腰部肌肉鬆弛的動作,若然腰部還太疲累,更可借助小毛巾幫手。
記者:許維雅
【車廂鬆一鬆】
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