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壓力令人老得快 10年就變阿婆

蘋果日報 2014/11/08 06:00

壓力

現代生活節奏緊張,壓力加上不良飲食習慣隨時令人老得更快,例如睡眠不足會導致黑眼圈及眼袋,壓力太大會令皮膚缺水,同時較易長出白頭髮、皺紋及斑。

普琳絲(AuriolePrince)是前美國聯邦調查局的法醫畫家,專門畫出失蹤人士衰老後的容貌以協助尋人。她會依據相中人的生活習慣,畫出10年後的容貌變化。英國《每日郵報》女記者AnnaMagee生活非常忙碌,經常睡眠不足,又缺少運動及常吃外賣,如果不改變現有習慣,10年後她面上的眼袋及魚尾紋將更加突出,臉頰皮膚下垂,白頭髮及皺紋樣樣不缺,而且可能因壓力而磨牙,導致出現雙下巴。

很多人在面對壓力時,可能會比平時多抽煙、飲酒或食甜食。普琳絲指,抽煙會導致皺紋增多,飲酒會擴張血管,可能令臉頰出現永久性發紅情況;飲食不良也會擾亂胰島素,從而長出暗瘡。

英國《每日郵報》

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